こんばんは、那覇市楚辺の歯医者　赤嶺歯科クリニック　院長赤嶺です。

ようやく沖縄も朝肌寒いなーと感じられるようになりましたね。

でもまだまだ私は半袖で過ごしております。

昨日はお休みをいただいていたので早起きしてジョギングをしました。

朝６時前に起きジョギングスタート。

でも明るくなるにつれ天気も回復、２０kmほど走っていいトレーニングになりました。

早起きしたので家に帰ってもまだ１１時。

そのあとはスカパーでコンサドーレ札幌の試合観戦。

試合はザスパ草津に１−２の逆転負け・・・

FC琉球はアウェーでMIOびわこ草津に２−１で勝利

いい気分転換ができたのでまた今週から気合いを入れて診療していきたいと思います。