今日は診療後奥武山へゼッケンをもらいに行ってきました。

ここにくるといよいよという感じがしますね。

明日は楽しみたいと思います＾＾

今日はお酒は控えて早めに寝ます。

こんばんは、今日は寒かったですね〜。

NAHAマラソンまであと3日となりました。

夕方から軽くランニングしましたがさすがに今日は

長袖で走りました。

あとは風邪を引いたりしないよう体調管理が大事ですね。

昼にはスポーツ用品店にてこれらを購入。
無事に完走できればいいのですが(^^;

NAHAマラソンまで2週間を切りました

今日仕事帰りに軽く走って自宅に帰るとナンバーカードが届いていました！

気持ちが盛り上がってきますね〜

NAHAマラソンが近づいていますがなかなか走る時間がなく

まだ最長でも１０kmぐらいしか走っていませんでした。

なので休みの今日は朝小雨のなか南部までランニング。

スタートは壺屋から

走っているうちにだんだん晴れてきて暑さもアップ↑

南部の道はアップダウンが激しかったですが南城市まで約２０kmなんとか走れました。

でもまだまだスタミナとスピードが足りないのでもう少し練習しなくてはいけませんね。

今日は診療は夕方まで夕方までだったので奥武山で夜ラン。

また涼しくなってきていいトレーニングができました。
NAHAマラソンも近づいてきて走っている人もかなり多く
なりましたね

今日は早朝からランニングしようと早起きしましたが雨・・・

少し待っていたら晴れ間が覗いてきたので豊見城までランニング。

10月後半になってだいぶ涼しくなったと思っていましたが今日は
暑かったです。
もう少し涼しくなってほしいですね〜。