なぜか夏なのに太ってしまい先週からダイエットすることに。

おやきダイエットを雑誌でみて購入し先週からはじめました。

これを朝・夕の食事にして昼は通常通りに食べるという方法。

中身は野沢菜、きんぴらごぼう、きのこ、黒あん、野菜カレー、ポテトコーン

の6種類。

飽きないように毎回味を変えてがんばりました。

あと大好きなお酒もやめてみました（こんなに飲まないのは初めてかも？）

結果は10日で－４kg・・・（微妙）

でも体調はよくなってきた感じがします＾＾

なのでダイエット継続決定（目標は－８kg)

ああ～ビールはそろそろ解禁したいです。